A munka közbeni károsító zajhatások sajnos sokkal gyakoribbak, mint gondolnánk. Érintettek az ipari üzemek, gyárak, építkezések, de találkozhatunk veszélyes zajszintekkel számos olyan munkakörben is, ahol első ránézésre ez nem is tűnik problémának. Egy autó risztója is megszólalhat közvetlenül a fülünk mellett, amikor az autóban elektromos szerelést végzünk és akár maradandó károsodást is szenvedhetünk. A zaj más esetben hosszú évek alatt fejti ki hatását, és mire észrevesszük, már maradandó halláskárosodást tapasztalunk.
Mi számít káros zajnak?
A szakmai ajánlások szerint a 85 dB feletti tartós zajterhelés már egészségkárosító lehet. Ez nagyjából egy forgalmas út menti hangerőnek felel meg. A gond ott kezdődik, hogy sok munkahelyen a zaj nem egyszeri, hanem egész napos terhelésként jelentkezik. A szervezet pedig nem tud pihenni, regenerálódni közben, így a hallás egyre érzékenyebbé válik, majd romlani kezd.
A túl erős zaj nem csak a fület terheli. A szervezet stresszként érzékeli, ezért megemelkedhet a pulzus, a vérnyomás, romolhat a koncentráció, nőhet a baleseti kockázat is.
Miért ennyire veszélyes a zaj?
A halláskárosodás egyik legnagyobb problémája, hogy gyakran észrevétlenül alakul ki. Nincsenek fájdalmak, nincsenek figyelmeztető jelek, egyszerűen csak azt vesszük észre, hogy egyre rosszabbul értjük a beszédet, főleg háttérzaj mellett. Ez pedig nem csak egészségügyi, hanem munkavédelmi kockázat is, mert a rossz hallás rontja a reakcióidőt és a veszélyhelyzetek felismerését is.
Hogyan védekezhetünk ellene?
A munkavédelmi szabályozások világosan rögzítik, hogy a munkaadónak kötelessége mérni, ellenőrizni és csökkenteni a zajszintet, illetve megfelelő védőeszközt biztosítani. Ez lehet műszaki megoldás, például zajcsökkentő burkolat, de sok esetben személyi védőfelszerelésre is szükség van.
Az egyik legelterjedtebb megoldás a fültok használata, amely megfelelő méretben és jó tömítéssel képes akár több tucat decibellel is csökkenteni a fülbe jutó zajt. A legzesvedobolt.hu oldal felkeresésével magas minőségben vásárolhatjuk meg, így megakadályozhatjuk, hogy a dolgozók a kényelmetlenség miatt mellőzzék a használatát. Hosszú távon a hallás megőrzésének egyik leghatékonyabb eszköze. Fontos, hogy a fültokot mindig a teljes műszak alatt viseljük, amint zajhatás ér minket, már néhány perc kihagyás is ronthatja a védelem hatékonyságát.
A tudatosság az első lépés
A zaj rengeteg egészségügyi problémáért felelős. A megfelelő tájékozottság, a zajmérések rendszeres elvégzése és a védőeszközök következetes használata azonban jelentősen csökkentheti a kockázatot. A hallás egy életre szól, és nincs belőle tartalék, érdemes vigyázni rá minden munkanapon.
Kép forrása: freepik.com